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慢性疾病

慢性疾病主要指以心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病(慢性氣管炎、肺氣腫等)等,具有病情長,病因複雜的特點。主要造成腦、心、肺等主要器官的損害,影響日常生活質素及活動能力。




 

糖尿病



是一種代謝失調的慢性疾病;進食含糖份或碳水化合物後,會經消化後變成葡萄糖,由小腸吸收進入循環系統,成為血糖;胰臟會分泌胰島素,協助血糖進入細胞以供運用。當胰島素分泌不足或無法有效利用胰島素時,血糖就會上升。血糖過高會引致脂肪及蛋白質代謝紊亂,長遠來說,更會引致多個身體系統及器官的破壞,包括:心血管、腎臟、視網膜、和下肢血管及神經系統等。

成因:

糖尿病主要分為四類,成因有所不同:

  1. 一型糖尿病:

    又稱為「胰島素倚賴型」,與遺傳及自身免疫系統有關,令製造胰島素的細胞受到破壞,不能製造胰島素以提供身體所需。

  2. 二型糖尿病:

    又稱為「非胰島素倚賴型」,佔糖尿病患者的大多數。主要與不良飲食習慣、肥胖及缺乏運動等因素有關。身體細胞對胰島素產生抗拒,使細胞不能有效地攝取及利用葡萄糖,導致過多糖份積聚於血液內,此類糖尿病的遺傳傾向比一型糖尿病為高。

  3. 妊娠糖尿病:

    主要是懷孕期間荷爾蒙分泌改變而引起,通常於分娩後便會消失。

  4. 其他類型糖尿病:

    其發病因素有別於以上三種類型,包括某些遺傳病令身體胰島素分泌不足,胰臟炎間接引發、藥物或化學物品導致等。

徵狀:

  1. 經常口渴

  2. 小便頻密

  3. 容易肚餓

  4. 容易肚餓

  5. 體重下降

  6. 容易疲倦

  7. 視力模糊

  8. 傷口不易癒合

  9. 皮膚痕癢,女性或會有陰部痕癢的情況。

亦有部份患者可能沒有上述徵狀,因此建議定期進行身體檢查,避免延誤醫治。

以下人士則有較高機會患上糖尿病:

  1. 直系親屬患有糖尿病人士;

  2. 患有高血壓、高血脂人士;

  3. 曾有妊娠糖尿病史或曾誕下過重嬰兒 (體重4公斤或以上) 的女士;

  4. 體重肥胖人士(其體重指標BMI超過23);

  5. 長者(65歲或以上)人士等

診斷:

  1. 糖化血紅蛋白:

    預防及控制高血壓可從建立良好的生活習慣入手:

  2. 隨機血糖檢驗:

    無須禁食,抽血檢驗血中葡萄糖水平。

  3. 空腹血糖檢驗:

    午夜後禁食,於翌日早晨抽血檢驗血糖。

  4. 口服葡萄糖耐量測試:

    抽血驗空腹血糖後,病人須飲用75克葡萄糖,2小時後再抽血檢驗,觀察血糖的升降情況。

血糖值的標準

 

血糖水平

正常血糖水平
( Normal Glucose Regulation )

空腹: <5.6 mmol/L

空腹血糖異常
( Impaired Fasting Glucose ) 

空腹: 5.6 至 7 mmol/L;
 

血糖耐量異常
( Impaired Glucose Tolerance ) 

空腹: <7 mmol/L ;
餐後兩小時: 7.8至< 11.1 mmol/L

糖尿病
(Diabetes) 

空腹: 7 mmol/L;或
餐後兩小時: 11.1mmol/L;

糖化血紅蛋白: >6.5%


註:美國糖尿協會 (ADA)近年提議,空腹血糖之正常水平應為< 5.6 mmol/L。若空腹血糖5.6至< 7 mmol/L,便應視為空腹血糖異常

根據世界?生組織的準則,如空腹*血糖大於7 mmol/L,或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L,或糖化血紅蛋白高於6.5%的人士,則可判斷為罹患糖尿病。

*空腹的定義為禁食8小時以上

治療:

暫時未有根治的方法,所以患者須遵從治療的方案,以控制病情,減少併發症出現,按照糖尿病的類型及嚴重程度,接受不同模式的治療。

飲食治療(詳情可參考「健康飲食」內的低糖飲食)

糖尿病病人需遵從飲食治療,以助控制病情,穩定血糖,一般原則如下:
  1. 均衡飲食,定時定量,以「少食多餐」為原則,有助穩定血糖。
  2. 適量進食碳水化合物,如五穀類等。
  3. 避免進食高糖份之食物及飲品,以防血糖急升。
  4. 避免過量攝取脂肪,以保持心血管健康。
  5. 避免飲用酒精,因酒精會影響藥物效果,可能引致低血糖現象。

藥物治療

醫生會按照患者的身體狀況,對藥物的反應及其血糖控制情況,決定用藥。

種類 

功能 

例子

雙胍類(Biguanides) 

減少肝臟製造葡萄糖,增加身體組織(肌肉)對葡萄糖的利用及減少葡萄糖在腸胃道的吸收

Metformin

磺胺?類 (Sulfonylureas) 

刺激胰臟細胞分泌胰島素

Gliclazide

Glimepiride

Glipizide

二?基??-4抑制劑
(Dipeptidyl Peptidase-4 Enzyme Inhibitors)

透過抑制DPP-4酵素的作用來提高腸泌素的濃度以改善血糖控制

Sitagliptin

Vildagliptin

Saxagliptin

格列酮類 (Glitazones) 

增加身體對胰島素的敏感度,使葡萄糖進入細胞,從而降低血糖水平

Proglitazone

α-葡萄糖甘?抑制劑(α-Glucosidase Inhibitors) 

減慢小腸吸收葡萄糖,從而避免進餐後出現過高血糖 

Acarbose

使用抗糖尿病藥物的用藥須知:

  1. 藥物必須按醫生指示的時間及劑量使用,一般常在進餐時使用。用藥後不可耽誤進食時間。
  2. 如忘記服藥,應立即補用忘記的劑量,然後按照下一次的指定時間用藥。若當時已差不多到下一次用藥時間,便毋須補用,應該依時使用下一個劑量,切勿使用雙倍藥量。

抗糖尿病的貯存須知:

  1. 應貯存在陰涼及乾燥的地方。
  2. 除個別藥物的標籤上有特別指示外,一般不應該存放在雪櫃內。
  3. 藥物要妥善貯存於兒童接觸不到的地方,以免兒童誤用而發生意外。

胰島素注射

這個治療會用於一型糖尿病患者或口服抗血糖藥失效的二型糖尿病患者。胰島素注射劑可分為短效、中效、長效及混合四大種類。醫生會按患者需要決定其胰島素的種類、注射劑量及次數,經訓練後,患者可自行注射。

胰島素注射劑類別

注意事項

超短效(Humalog、Novorapid)

 

  • 超短效在進餐時注射;短效的則於餐前30分鐘注射

  • 每次使用必須檢視藥物,正常應為透明,若變得渾濁便不可使用。

短效(Actrapid、Humulin R)

中效(Humulin N、Protaphane)

 

 

  • 使用前,應溫和地將瓶子置於手掌中慢慢搓動(瓶裝)或將藥物上下翻動至少20次(筆芯型)使其均勻分散。

  • 每次使用前必須檢視藥物,正常應於搓動或翻動後呈均勻地混濁狀態。如發現塊狀或粒狀固體或變色,便不可使用。

混合型(Humulin 70/30、Mixtard、Novomix)

長效(Lantus、Levemir)

  • 每次使用前必須檢視藥物,正確應為透明,若變得渾濁便不可使用。

  • 不可與其他胰島素注射劑於同一針筒混和。

使用胰島素注射劑的須知:

  1. 胰島素注射劑分為瓶裝及筆芯型兩種,使用的方法會有所不同。患者應向醫護人員請教正確的使用方法。
  2. 如使用瓶裝胰島素時,如需要將超短效或短效胰島素與中效胰島素混合,需先抽取超短效或短效的胰島素。
  3. 注射胰島素後不可熱敷或按摩注射部位,以免藥效過快吸收,出現低血糖現象。
  4. 如忘記注射胰島素,患者切勿在下一次注射時加倍劑量,而應該繼續使用正常的劑量,並將有關情況於覆診時告知醫生。
  5. 勿與他人共用注射器或針筒。
  6. 使用胰島素注射劑的人士應按醫護人員的指示,定期量度血糖。如發現血糖水平過低,應立即進食含糖份的食物。

貯存胰島素注射劑的須知:

  1. 未使用的胰島素注射劑,應貯存於雪櫃內(2-8°C)
  2. 已開封使用胰島素注射劑,可以存放於室溫。貯存溫度及時限應參照各製造商的指引。
  3. 患者於開始胰島素時應在瓶身或筆芯上記錄開蓋日期,以作參考。並於每次使用前檢查有關日期。已開封的胰島素必須於產品指明的有效日期內丟掉。
  4. 患者應避免將隨身攜帶的胰島素放置於高溫地方,如車廂內或太貼近身體的地方,以免溫度過高,破壞胰島素。

腸促胰島素針劑

作用是提高腸泌素的濃度來刺激胰島素的分泌以控制血糖,是較新的藥物種類。

併發症:

可分急性及慢性兩種:

器官

併發症

腦血管病如中風等

眼睛

視網膜病變、白內障、青光眼

心臟及血管

冠心病、心臟衰竭、高血壓

腎臟

蛋白尿、感染、腎功能衰竭

足部

神經病變、血管病變、潰瘍、感染

(下肢潰瘍感染長期不癒者,可能需要截除下肢)

  1. 急性併發症
    • 急性血糖過低:患者可能出現出冷汗、發抖、面色蒼白、心跳加速、昏昏欲睡,甚至昏迷不醒。

      原因
      • 過量使用降血糖藥物
      • 使用降血糖藥後,忘記進食
      • 進食分量過少
      • 運動過量
      • 空腹飲酒


      預防及處理低血糖現象

      • 依時用餐
      • 依時服用藥物
      • 隨身攜帶含糖的食物,如糖果等
      • 如發覺有低血糖症狀出現時,可盡快服食含糖食物或飲品
      • 如經常出現有關症狀,應於覆診時向醫生表明,以便醫生適當處方合適的藥物及劑量
      • 倘若出現神智不清或昏迷,則應馬上送往急症室求醫
    • 急性血糖過高:患者可能會呼吸快而深、有噁心、嘔吐、劇渴現象、並引致神智不清或昏迷情況,出現上述情況應立即送院救治。

      原因
      • 未經治療的糖尿病患者
      • 忘記服用糖尿藥物
      • 嚴重疾病

      預防及處理血糖過高的方法:

      • 飲食定時、定量
      • 定時服用口服降血糖藥物或注射胰島素
      • 定時監察血糖
      • 若患病時食慾不振,切勿自行減藥。


    若發現血糖或尿糖過高或身體不適,應馬上求醫。
     
  2. 慢性併發症:


  3. 當糖尿病控制不當時,血糖長期偏高,血管和神經系統容易受損,令身體器官長期受到損害,甚至喪失功能。
足部護理的注意事項

  • 每天檢查足部,可使用鏡子觀察腳底,以及早發現足部損傷,如水泡,雞眼等。
  • 每天清潔後,要保持趾縫間乾爽,可以塗上潤膚膏,保持皮膚潤滑。
  • 小心修剪腳甲,以免造成傷口,引起發炎。
  • 不可用熱水泡腳,避免用熱水袋或暖爐暖腳。
  • 鞋的尺碼要適中,以免腳趾受擠壓形成水泡及厚繭。
  • 選擇鞋時,應選擇軟皮面、厚鞋底、縛帶或魔術貼的鞋子。
  • 穿鞋前要檢查鞋內有否沙石雜物,以免因腳部感覺遲緩,而被弄傷腳部。
  • 外出時,不宜穿著涼鞋、拖鞋、高跟鞋等。
  • 在室內時,避免赤腳走路,應穿著拖鞋。
  • 選擇穿著棉質襪,每天更換,不宜太緊,以免影響血液循環。
  • 不可穿破爛的襪,以免被破口套住腳趾,而影響血液循環,同時破爛的襪不宜修補,以免縫口摩擦,弄傷腳部皮膚。


預防

以下是預防方法:

  • 均衡飲食,以「三低一高」- 即低脂肪、低糖、低鹽及高纖維素飲食原則為目標
  • 保持理想體重
  • 每日做適量運動,建議每星期最少五天進行三十分鐘或以上中等強度的運動。(請參考「運動」)


 

慢性阻塞性肺病



主要包括慢性支氣管炎及肺氣腫。患者呼吸道受阻,以致呼吸困難,不暢順。有些病者只患其中一種疾病, 但多數患者會兩種疾病同時發生, 如果不予治療, 病情會漸趨惡化。

慢性支氣管炎是指氣管過敏、通紅及製過多濃痰。氣管壁發炎腫脹, 令部份空氣難以通過氣管。 肺氣腫即氣管末端的肺氣泡受損, 令病者難以吸收所需的氧氣及充分地釋出二氧化碳。 慢性阻塞性肺病對肺部造成的損害, 大多都是永久性的, 如果病人沒有及時接受治療, 病情會越來越嚴重,並會導致心臟及肺部併發症。

由於慢性阻塞性肺病的症狀亦常見於其他疾病,因此大部分病人要到病患晚期才會就醫。

成因:

吸煙是主要成因,約九成患者跟吸煙有關,而吸入二手煙亦是一個重要因素。 其他成因包括空氣污染,接觸職業相關污染物和先天性抗胰蛋白質酵素不足等。

以下各種因素會增加患上冠心病的風險﹕

徵狀:

早期病徵並不明顯,病情已進入中期及晚期時會出現以下情況:

  • 咳嗽及多痰:

    因氣管病變,如支氣管腫脹及氣管壁平滑肌收縮,加上黏液腺肥大以致分泌增加
  • 氣喘:

    因患者肺功能的退化速度比一般人快。當出現明顯氣喘時,肺功能已經跌至正常的四至五成,同時亦因肺功能退化而愈來愈嚴重,影響患者的日常生活。在空氣污染嚴重或有急性支氣管炎時,病徵會更為嚴重。
如有以上病徵,尤其是曾經有吸煙的習慣,便應該盡快向醫生求診。

診斷:

醫生會了解患者病歷及檢查身體,以作臨床評估。

肺功能測試是一個簡單和有效的診斷方法:患者需用口含住一條連接到肺量計的喉管,然後用力呼吸,便可得知有關數據,以助診斷。

而肺部X光, 痰液樣本化驗或血液氣體測試亦可作進一步確定診斷

治療:

現時沒有可以有效地根治此病,但適當私治療可以幫助患者減輕徵狀,減慢肺功能退化速度,改善生活質素。

  1. 戒煙:

    是預防及減慢病情惡化的最有效方法,因此患者必須戒煙。戒煙後,咳嗽及多痰的情況大多可以改善,更可幫助延緩氣喘的惡化,甚至延長患者的壽命。
     
  2. 藥物治療:

    包括吸入性氣管舒張劑及類固醇, 藥物必需根據個別情況由醫生處方使用。 氣管舒張劑可以幫助擴張氣管減低氣道阻塞, 使病者的呼吸回復暢順;類固醇可預防呼吸道感染,誘發病情。
     
  3. 氧氣治療:

    針對某些有缺氧情況的後期患者使用。
     
  4. 綜合康復計劃:

    由醫生、護士、物理治療師、職業治療師和營養師等聯合製訂康復計劃,幫助患者改善日常活動及生活質素。
     
  5. 接種流感疫苗:

    每年在流感季節前接種流感疫苗, 預防呼吸道感染。
     
  6. 手術:

    主要包括切除肺部帶有大?或肺氣腫的組織,適合少數患者,可改善肺功能及運動量。

預防:

  1. 切勿吸煙:

    不吸煙是最好的預防及治療方法,所以吸煙人士應盡早戒煙
  2. 保持空氣清新,減低空氣污染。

  3. 做適量的運動,保持心肺功能健康。




 

痛風症



是一種關節炎症,主要是身體內尿酸過多,尿酸鹽積聚於關節內,引起發炎疼痛。

成因:

  1. 年齡、性別:

    一般發生在40歲以上,男性多於女性。
  2. 遺傳因素:

    部份人身體的新陳代謝受到遺傳因素影響,產生過量尿酸。
  3. 飲食習慣:

    日常飲食中喜好一些含高「嘌呤」的食物,如動物內臟、酒類等,「嘌呤」會在體內經過新陳代謝後,變成尿酸,再加上暴飲暴食而誘發。

徵狀:

一般發作部位為大母趾關節、踝關節、膝關節等,長期痛風患者會發作於手指關節。發作部位會出現紅、腫、劇烈疼痛,一般多於子夜及清晨發作,或可能有發燒徵狀出現。如發作時不醫治, 3-10天後,痛楚也會開始減退。如病情得不到適當的醫治,關節可能會受到影響,並且會經常復發,嚴重可引致關節變型,患者因而喪失工作能力。

診斷:

根據患者的病歷和臨床徵狀,亦可透過檢測血液中尿酸的濃度或關節液的化驗報告作為診斷。

治療:

根據患者的病歷和臨床徵狀,亦可透過檢測血液中尿酸的濃度或關節液的化驗報告作為診斷。

藥物治療:

急性發作時,藥物可以幫助患者迅速減低關節劇痛情況。當血液中的尿酸持續高出正常水平時,經醫生評估後,患者或需要長期服用抗尿酸藥,以維持血液中的正常尿酸水平。

藥物治療主要是根據臨床症狀而作出藥物處方,急性痛風發作時需要服用止痛藥,甚至嚴重患者需要加服類固醇,以便快速消炎。

由於部份藥物是誘發痛風發作的原因,醫生會為患者作出相關藥物評估。

預防:

飲食控制是可以防止痛風復發:

  1. 避免進食高「嘌呤」食物,如酒類、動物內臟、貝殼類、冬菇,菠菜等。

  2. 多飲水是可以幫助排出體內過量的尿酸。

  3. 保持理想的體重。

  4. 保持正常血壓和血糖。






慢性腎衰竭



腎臟主要功能是排泄身體內經新陳代謝的廢物,協調體內水分、電解物、酸鹼度、血壓等,製造紅血球激素及協助製造維他命D。腎臟功能如長期受到嚴重傷害,身體內的廢物會累積且引發多種身體功能的問題。



當到達末期腎衰竭階段,患者須透過透析或腎臟移植以維持生命,否則會引致死亡。

但是未必所有末期腎衰竭者都受益於透析治療,例如病者同時患有其它嚴重疾病如心?病或不能康復等病症,病者及其家人可選擇透析治療以外之紓緩治療,來處理末期腎衰竭。

成因:

已知導致或加重慢性腎衰竭的相關病因包括:

  1. 糖尿病

  2. 高血壓

  3. 血管炎

  4. 多囊性腎病變

  5. 腎結石

  6. 腎小球腎炎包括紅斑狠瘡腎炎

  7. 膀胱病變,其他泌尿系統疾病

  8. 先天性腎病及有腎病家族病歷

徵兆:

慢性腎衰竭於初期徵狀並不明顯,但仍會出現以下情況:

  1. 小便赤痛、頻密

  2. 小便感困難、不順暢

  3. 小便排出小沙石

  4. 多尿、尿量減少、夜尿

  5. 腰腹疼痛

  6. 小便帶血或茶色尿(血尿)

  7. 小便帶泡沫(蛋白尿)

  8. 小便混濁(尿感染)

  9. 足踝或眼皮浮腫

  10. 血壓高

腎衰竭階段可能出現的尿毒症徵狀如下:

  1. 尿量減少、夜尿

  2. 食慾不振、噁心、嘔吐

  3. 疲倦、臉色蒼白(貧血)

  4. 高血壓

  5. 皮膚痕癢

  6. 氣喘

  7. 水腫(足踝或眼皮浮腫)

  8. 神智不清、抽搐、昏迷

診斷:

由於腎病及慢性腎衰竭徵狀不明顯,需要進行多項檢查,包括:

  1. 檢查尿液:

    有否紅血球、白血球、蛋白
  2. 檢查腎功能:

    • 血液:尿素、肌酸酐濃度、蛋白、白蛋白質量
    • 24小時小便:肌酸酐濃度、蛋白質量
  3. X光、掃描檢查:

    • 超聲波檢查(可顯示腎臟的形狀及結構,偵測有否阻塞)
    • 靜脈腎盂造影
  4. 腎活組織檢查:

    在局部麻醉下以吸針抽取小片腎臟組織,放於顯微鏡下檢查,此方法有助更準確地確診腎病。

治療:

慢性腎衰竭是不能根治,所以治療目標在於延緩腎衰竭的速度、減少併發症和控制徵狀。首先要控制引致慢性腎衰竭的根本問題,如糖尿病、高血壓、腎炎等。患者須定期覆診、嚴格遵從醫生在飲食、運動和服藥的建議及指示,以控制病情。
  1. 飲食控制:

    適當的飲食對慢性腎衰竭患者是非常重要。控制蛋白質攝取份量,可保持腎功能,延緩腎衰竭的速度。患者需要限制鉀、磷、鈉質及水份的攝取,須控制膽固醇的水平。腎功能衰退患者應避免進食楊桃,因為楊桃含有可引致腎病患者神經性中毒的物質。
  2. 藥物治療:

    • 降血壓藥: 如血管緊張素轉化?抑制劑或血管緊張素?型受體阻滯劑以保護腎臟功能
    • 紅血球生成素補充劑: 促進紅血球生成以控制貧血
    • 維他命D: 增加身體鈣質的可用性和防止骨折
    • 磷酸鹽結合劑: 以降低血中磷濃度
  3. 腎臟替代治療:

    當末期腎功能衰竭階段,患者將不能有效排出體內的廢物及過多水分,因而需要以輔助方法代替腎臟功能以維持生命,否則可引致死亡。腎臟替代治療包括透析治療及腎臟移植兩種。

    透析治療可分為兩種:
    1. 血液透析

      俗稱洗血,是利用透析器把血液中之過多水分、電解物及廢物等排出,再將經過過濾的血液引回體內。

      首先患者需要接受植入動靜脈?管或靜脈導管。血液透析是由洗腎機處理,過程是由患者身體(經動靜脈?管或靜脈導管)每分鐘抽出200CC血液至透析機上的人工腎。血液在流過人工腎內附的半透膜時被過濾,血液內的廢物會被分開,淨化後的血液會被輸送回入體內。醫生會因應患者需要決定血液透析治療時間及頻密度;患者通常會每星期進行2至3次血液透析,而每次約4至6小時,合適的病人亦可選擇在晚上於家中進行自我血液透析治療。

      血液透析是長期性的治療,患者須嚴謹地配合治療方案並學習自我照顧技巧。

    2. 腹膜透析

      俗稱洗肚,利用腹膜上的微血管網絡進行透析。患者須接受腹膜透析導管植入,作為透析液出入腹腔的渠道。透析液經腹膜進行透析作用,排走患者體內的廢物和過多水分。

      家居腹膜透析分為以下兩種:

      連續性可攜帶腹膜透析(CAPD)

      約80%腹膜透析病人使用此法。病人在家中進行透析治療,每天3至4次把2公升的透析液(洗肚水)經導管灌入腹腔內,透析液於腹腔內停留4至10小時後,把帶有廢物的透析液經導管放出體外為更換一次透析液。

      家居自動腹膜透析(Automated Peritoneal Dialysis):

      每晚在睡眠中接受腹膜透析。每晚睡前患者將喉管接駁到自動腹膜透析機,透析機會於8至10小時內,自動進行透析液更換。自動腹膜透析機會把適量的透析液灌入腹膜內,透析液於腹膜內停留一段時間後,透析機會自動把帶有廢物的透析液放出,再把新的透析液灌入腹腔內。

      家居腹膜透析的好處是患者可自我護理,體內毒素及水分維持穩定,患者可維持正常社交及工作,但亦有感染等風險。

    3. 腎臟移植

      以外科手術將捐贈者的腎臟移植到腎衰竭患者體內。腎臟移植手術亦可能引致併發症,當中最為人關注的是排斥。患者手術後需服用抗排斥藥物,及定期覆診。

慢性腎衰竭併發症:

慢性腎衰竭差不多會影響身體所有部份,主要併發症包括:

  1. 高血壓
  2. 貧血
  3. 心血管疾病
  4. 容易骨折

預防:

  1. 多喝清水以保持足夠尿量,可預防腎石及尿道炎。
  2. 注意個人衛生,免受尿道感染,女性及小孩較為容易受到尿道感染。
  3. 注意飲食,避免進食過量鹽份、肉類,曾患腎結石者應避免高鈣、草酸的食物。
  4. 預防其他疾病引起之併發症,如糖尿病、高血壓等,必須適當控制血糖及血壓。
  5. 各類尿道阻塞疾病必須及早矯正,如及早清除腎石、設法找出腎石原因。
  6. 定期檢查身體及檢查小便,可及早發現腎病,如有血尿、蛋白尿等,需及早治療。
  7. 及早治療腎病,例如腎炎。
  8. 勿亂服用藥物,如風濕止痛藥;抗生素及中成藥等。
  9. 多做運動,避免吸煙和?酒。


參考資料

http://www.cheu.gov.hk/b5/index.asp

(衛生署中央健康教育組)

http://www.drugoffice.gov.hk

(衛生署藥物辦公室)

http://www21.ha.org.hk/smartpatient/tc/home.html

©2013 葵青安全社區及健康城市協會